유튜브 바로 가기: youtu.be/7GruxVwt12I 몸이 힘들어야만 피로할까요? 마음으로부터 오는 피로도 심각합니다. 삶에 재미가 없다... 인생에 낙이 없다... 마음이 헛헛하다... 우울감은 피로를 부르고, 피로하면 우울해집니다. 마음의 피로를 줄이려면 어떻게 해야 할까요? 미디어 데모스 류 피디, 가정의학과 전문의 임석영 의사와 함께 4050이 느끼는 마음의 피로에 관해 찬찬히 살펴 보아요~~. ☞ 마음으로부터 오는 피로? 외국의 피로와 관련된 연구를 보면 마음에서 오는 피로가 50% 이상 70%까지라고 이야기하는 경우가 많다고 합니다. 예를 들어 우리에게 걱정거리가 있다면 그 걱정거리를 계속 생각하고 신경 쓰기 때문에 피로감을 느낍니다. 내키지 않는 자리에 가서 불편한 사람을 만나야 할 때도..